Juste histoire de donner des idées, un recette simpe de poulet au curry / légumes au Wok pour 4.
Dans le wok à chaleur moyenne, faire revenir 5min dans du ghee 1 gros oignon en julienne, ajouter 3 petites courgettes en dés, le poulet émincé (mais on peut le faire avec des cuisses, pilons... kesskonveut) 1CS (ou plus au feeling) de curry madras, sel-poivre revenir pas longtemps et augmenter un peu le feu. Ajouter 3 tomates pelées et coupées en dés, 2-3dl d'eau type Château Lapompe millésime courant.
Laisser tout tranquillou mijoter, bloublouter une 20aine de minutes, jusqu'Ã ce qui la sauce soit onctueuse.
Servir avec un riz parfumé et si on est motivé un dal lentilles épinard.
Bon, comme c'est une recette compliquée et qu'il faut suivre à la lettre

, surtout ne pas mettre ... du lait de coco, de l'ananas, de la bananne ou quoi que ce soit d'autre comme légume... ou alors pourquoi pas...
Le seul truc à respecter c'est de pas trop faire revenir le poulet avant d'ajouter le liquide, ni de cuire à feu trop intense, sinon le poulet sera un peu sec.